Liperin radan treenikausi aloitetaan vappupäivänä 1.5. keskusteluillalla, talkoilla ja vain talkoolaisille avoimilla suoratreeneillä!
Kokoonnutaan kello 17 alkaen toimistorakennuksen luona ja käydään alkuun yhdessä läpi yleisiä treeniohjeita, talkootehtäviä, joita treeneissä harrastajien toiveita ja ajatuksia tulevasta kaudesta. Käymme myös läpi mitä vinttikoirarata tarvitsee valmistuakseen ja millaisia talkoita on luvassa tänä vuonna.
Keskustelun jälkeen laitetaan yhdessä rata-alue kuntoon tulevaa kautta varten ja tämän jälkeen aloitetaan suoratreenit moottorilla tai käsivieheellä. Osallistujien toiveista riippuen voidaan juosta ratasuoralla tai radan suoralla ja ottaa samalla koppitreeniä.
Ratakausi aloitetaan keskiviikkona 8.5. säätilanteen salliessa.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti